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北京好视明全国联动这个暑期让您摆脱近视!

时间:2018年08月21日信息来源:本站原创点击: 加入收藏 】【 字体:


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中国的科技在长速发展,人手一机,人们每天看得最远的地方不是公交车上的线路,就是指示牌了。这样的结果导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展,失去了它的调节功能,导致近视,在大街上,戴眼镜的人简直一抓一大把。


这个暑期摆脱近视,需要我们坚持哪些好习惯呢?


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改善用眼环境


平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用眼时间长的活动,建议都要保证光线,既不能太亮,也不要太弱。室内还要注意通风,不要太过于干燥。


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注意用眼卫生


学习或者休闲时,我们都需要保持良好的用眼姿势。距离不能太近,不能在太阳的直射下看书,也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能长时间用眼太久,当感到眼部疲劳时,就闭目养神,可以的话多做做眼保健操(好视明温馨提示:记得做眼保健操之前要洗手哦~)


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注意饮食均衡


饮食上不能偏食,也不要挑食。多吃含有维生素A、维生素C,富含叶黄素(推荐好视明蓝莓叶黄素酯压片糖)等对眼睛有好处的食物,比如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。


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定期检查视力


定期检查视力对近视的预防很重要。小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛,如果发现有近视倾向,一定要及时纠正或采取验光配镜等预防措施来避免、延缓近视。家长们可以趁着这个暑假,带您的孩子去专业的视光中心验光、测视力,近视重在预防!


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除此之外,在天气晴朗的时候我们也应该去参与户外活动,站在高处,多眺望眺望远方的事物,看看绿色植被,这都对保护我们的眼睛,缓解视疲劳有很大的帮助。


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暑期是孩子视力问题爆发式增长的高峰期,你一定不想让自己的孩子那么小就带上厚厚的镜片吧!暑假来袭,是时候解决熊孩子的视力问题了。

好视明·视光中心邀请家长和小会员们一起来参加【暑期打卡练眼】活动,更有好视明专家坐镇——专业验光+免费体验,督促孩子们在暑期保护好眼睛。

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和好视明专家在一起的方式:


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打卡形式:坚持在微信朋友圈发布打卡内容,或连续到店理疗打卡。

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(作者:北京好视明)
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